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ONLINE MINIKURS MAKKO HO - MERIDIANDEHNUNGEN und KÖRPERPROZESSE MEDITATION mit ELSE KIESLING-ECKEL, HP


Der MINIKURS startet am DIENSTAG, 21. Juni 2022, von 18:30- 19:30 Uhr und findet online via Zoom statt. Die weiteren Termine sind: Di 28.06.22 & Di 05.07.22 & Di. 12.07.22.

Die Kursgebühr beträgt für insgesamt 4 Termine € 99,- inkl. Aufzeichnung.

Die Aufzeichnungen kannst du ansehen, falls du an einem Termin nicht dabei sein kannst, oder du die Stunde gerne zu einem für dich besser passenden Zeitpunkt nachholen möchtest.

Makko Ho ist die Bezeichnung für eine Abfolge von Dehnungsübungen für dein Meridiansystem.
Du kannst sie dir ein bisschen wie Yoga vorstellen. Jede Übung dehnt gezielt 2 Meridiane und unterstützt deinen gesamten Körper.
Die Übungen sind einfach auszuführen und für Menschen aller Altersstufen geeignet. Im nebenstehenden Video siehst du die Übungen im Schnelldurchlauf. Selbstverständlich nehmen wir uns für jede einzelne Übung ausreichend Zeit und finden die Position, mit der sich dein Körper am wohlsten fühlt.
Anschließend entspannst du dich bei einer geführten Meditation und angeleiteten Körperprozessen aus der Aura Chirurgie.

Du brauchst dafür einen ruhigen Raum für dich, eine Stunde Zeit, einen Laptop (den Zoom Link bekommst du nach Anmeldung per E-Mail zugeschickt. Richte dir außerdem eine Yogamatte (Isomatte, Gymnastikmatte, eine Decke) sowie eine Decke her und zieh dir bequeme Kleidung an.

 

Ziel des Minikurses ist die Entspannung von Körper, Geist und Seele, sowie eine Stunde Zeit und Raum für dich selbst!

Zur Buchung gehts hier lang.

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